2e Sint-Janshof 8-10 Rotterdam   info@physiomotion.nl   010 217 9340

Physiomotion-headers-woman.jpg

A healthy mind
in a healthy body

Join our pilates class →

Pilates

Dinsdag 20.00 & Vrijdag 09.00  LIVE op Facebook

Pilates is een les waarbij de focus ligt op flexibiliteit en kracht door uithoudingsvermogen, spierverlengingstechnieken in combinatie met spierversterkende technieken. Verschillende spiergroepen worden behandeld, zodat je het hele lichaam traint. Alle oefeningen worden gedaan op een mat op een zeer rustige muziek op de achtergrond. Je voelt je na de les erg energiek!

Doe mee met onze LIVE workouts op www.facebook.com/Physiomotion.Rotterdam/ of houd ons Youtube kanaal in de gaten.